ひめぶろぐ - 日々のつぶやき

2022.03.04

健康推進活動（ストレッチ）🧘

今週のストレッチです。🧘体幹バランス特に足の筋肉を鍛えて、つまずきや転ぶ事の予防に繋げていきればと思っています。

何事も続ける事に意義があります。🤗