ひめぶろぐ - 日々のつぶやき

2022.06.23

オンラインヨガ(健康推進動)🧘

 

今月スタートしたオンラインヨガです。

昨日も就業後、参加希望者を対象として行ないました。

社員も年齢を重ねる事に健康には意識して気にしている様です。😄

足のマッサージ、膝の曲げ伸ばし、肩や首の凝りをほぐし🧘🦵

終わった後はとても気持ち良いです。😄