ひめぶろぐ - 日々のつぶやき

2022.07.29

今月のストレッチ🧘健康推進活動✨

 

今月のストレッチはこんな風で

す。🧎

大腿二頭筋を鍛えると、つまずきや転倒の防止になるそうです。

日頃からの運動で筋肉もつきますよ!

 

カレンダー

«7月»
     1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31       

サイト内検索

Back to top