ひめぶろぐ - 日々のつぶやき

2022.08.29

ストレッチ🧍

8月は2回目のストレッチ！🧍

大腿二頭筋を鍛えていくストレッチです。🧍

先生が根気良く、教えてくれます。

歳を重ねていくごとに、つまずきや転倒防止にいつも心がけていきたいと思います。✨