ひめぶろぐ日々のつぶやき
2024.02.03
オンラインヨガ(昼ヨガ)🧘
今週水曜日も昼ヨガを行いました。
まだまだ寒い日が続きます。❄️
首や肩、足先、手の先を回して
ほぐして、体温まりました。
寒い時こそストレッチ!🧘
ほぐして、ほぐして体柔らかく
ケガの予防もしていきたいです!
![](../../../../images/2021blog/IMG_20240131_120854.jpg)
2024.02.03
今週水曜日も昼ヨガを行いました。
まだまだ寒い日が続きます。❄️
首や肩、足先、手の先を回して
ほぐして、体温まりました。
寒い時こそストレッチ!🧘
ほぐして、ほぐして体柔らかく
ケガの予防もしていきたいです!