2024.02.10
今週の夕方ヨガ🧘
仕事の関係で参加人数少なめでしたが、少し痛いけど、伸ばす所を伸ばして、気持ちが良い所で留めてストレッチ！
O脚にならない様に！猫背にならない様に！🧍
積み重ねが大事だと感じています。✨
