ひめぶろぐ - 日々のつぶやき

2024.07.29

今月のストレッチ🧍

今月のストレッチ、体幹を気にしながら腕、肩を右左に硬くな

っている所を両方ガバランス良くなる様に日頃からのストレッチが大事になります。🧍🧑‍🤝‍🧑