2024.08.01
いよいよ８月になりました。
毎日暑い日が続いていますが
夏バテ気味ではないですか？
そんな中今週もオンラインヨガを行いました。🧘♂️🧘♀️🧘
同じ姿勢をしていると、肩や首が固くなってしまい、ほぐしてほぐしてゆったりゆったり夏バテ防止にもピッタリです
