ひめぶろぐ - 日々のつぶやき

2024年08月

オンラインヨガ🧘‍♂️🧘‍♀️

オンラインヨガ🧘‍♂️🧘‍♀️の日！夏休み連休明けのヨガは身体に優しいストレッチ！伸ばして、曲げてこりがほぐれました。まだまだ残暑が続きます。☀️ 体調には気をつけて行きましょう！✨

ラジオ体操🧍📻️

休み明け初めてのラジオ体操🧍 参加率が少し悪かったですが昼ご飯を食べて休み中の怠けていた体を動かし午後の仕事にスイッチが入りました。✨ 暑い日が続きますが体調整えて行きましょう！🤗

ふじのくに健康づくり認定✨

ふじのくに健康づくり推進シルバー事業所認定証を頂きました。✨ 社員の健康を意識してからもうすでに五年目、皆が健康でいられる事を願います。🙏

孫からお土産🦀

北海道に１週間旅行に行っていた孫よりお土産が届きました。カニ🦀や牡蠣🦪鮭などの魚、沢山送ってくれました。どれもこれも美味しかった！🤗 私達はこの酷暑でお墓参り以外は家の中で過ごしていました。

富士山🗻

台風は過ぎて行ったのか🌀🌀 夕方には富士山良く見えました。🗻 明日は気温が上がって暑いそうです。🌡️💥

台風７号接近中🌀

台風が接近中との事ですが昼間は晴れて暑かった！💥 夕方になると暗い雲が辺り一面に！不安定です。💁

暑中見舞い🌻🎇☀️

夏季休業に入りました。酷暑の夏💥 太陽が眩しい☀️ 暑中見舞い申しあげます。💁

お盆🙏

毎日暑い日が続きます。💥 お盆に入りお墓の掃除🧹とお墓参りに行ってきました🙏 ご先祖様にお礼の挨拶と近況報告してきました。🙏

８月の健康プリント🤗

毎日暑い日が続いていますね。８月の健康プリントです。夏バテ、熱中症などにかからない様に睡眠、栄養、軽い運動に気をつけて乗り越えて行きたいです　ね。🧘🤸😴🍚 夏野菜など色の濃い野菜は心臓などに良いそうです。🍆🥒🫑 後は第二の心臓と言われているふくらはぎのマッサージ！やって見ましょう！

花の水やり💦💦

朝から気持ちの良い晴れ☀ 平日は３人係で花の水やり、休日は水やりが私の日課となっています。贅沢ですが、雨が欲しいと🌨️ 思う事も。ただただ花が可愛いくて体が動いてしまいます！🤗

«
»

最近のブログ

過去のブログを見る

カレンダー

サイト内検索