ひめぶろぐ - 日々のつぶやき

2025.03.05

ヨガの日🧘

今週もオンラインでヨガを行いました。🧘

腕や足、膝を伸ばして伸ばして

ゆっくり呼吸。

固くなったコリもほぐれて気分はほっこり。✨

自分でも体の硬さがわかりますやっているとほぐれた程もわかります。✨