ひめぶろぐ - 日々のつぶやき

2025.04.30

ストレッチ🧍🧎

 ４月のストレッチ🧎行いました。

今月は左、右、片足ずつで自分の身体のバランスを確かめました。🧍

腕も利き腕の右、左のバランス

体幹に気にしながらストレッチを行なうと良いですね！🧍

 

いつも社員の2名の方が月替わりで先生をしてくれています。

感謝です。🙏

有難う御座います。🙇

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