2025.05.07
連休後のオンラインヨガ🧘
気温が上がったり、下がったり温度差に身体がついていけない
ところがあります。
深くゆっくりした呼吸を行い体をねじったり伸ばしたり身体の
不調を直し、歪みを整えていき
ましょう！
