ひめぶろぐ - 日々のつぶやき

2025.05.07

オンラインヨガ🧘

連休後のオンラインヨガ🧘

気温が上がったり、下がったり温度差に身体がついていけない

ところがあります。

深くゆっくりした呼吸を行い体をねじったり伸ばしたり身体の

不調を直し、歪みを整えていき

ましょう！

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