2025.06.06
今週のオンラインヨガです。🧘
手、足を伸ばして右に左に！
足のつぼ、頭のつぼを刺激して
こっている所をほぐしていきます。
普段家では動かさない所をほぐしていくと身体がスッキリします。✨
