ひめぶろぐ - 日々のつぶやき

2025年10月

防災訓練🚒⛑️🧯

年に二回実施している防災訓練を行いました。今回は社内で火事が出た事を想定して行いました。🧯 担架の使い方を教えてもらいもし無い場合に毛布を使って担架の代わりになる方法も教えてもらいました。💫 日頃からの訓練はとても大事に感じます。

今週のヨガ🧘

１０月が始まりました。今朝は随分と涼しくなり秋が深まりました。🌾🌾 本日はヨガの日🧘 新しいポーズが入りました。魚のポーズです𓆛𓆛 マットに仰向けになり頭と腕の力で胸をぐぅーっと張るポーズです。少し難しくなりましたがやっていると気持ちが良くなりスッキリしました。

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