ひめぶろぐ - 日々のつぶやき

2025.11.22

オンラインヨガ🧘

今週のオンラインヨガの様子です。🧘

季節が進み朝晩は気温が下がり

冷え込んできていますね⛄

肩こりや頭痛、膝や腰の痛みなどで少々つらい事もありますが

手や足、首、肩伸ばしてストレッチしましょう！🧘

楽になりますよ！