2026.03.11
今日はヨガの日です。
足を揉んだり、腕もマッサージして血流が良くなりました。
ここの所、冬に逆戻りの気温となり固くなった足を柔らかく、ほぐれました。
気持ちよくなり、 その後は少し眠くなってしまいた🥱
