ひめぶろぐ - 日々のつぶやき

2026.04.09

４月の健康プリント✨

ここ数日は少し肌寒い日が続いています。

４月の健康プリントはそんな気温の変化でストレスや疲れが溜まっている時の簡単な運動や食べ物が載っています。🥬🥬

呼吸法は大切です。いつも先生から深い呼吸が大切だと教えてもらっています。