ひめぶろぐ日々のつぶやき
2025.01.31
1月も終わり✨
本日で1月も終わりですひと月早いですね。
今月もストレッチ行いました。
首をゆっくり上、下、右、左に
回して後は腕も両手組んで上、下に!🧘
寒いので肩も首も腕もカチコチにになってしまいます。ゆっくりゆっくり動かして
血流も良くなりました。✨
2025.01.31
本日で1月も終わりですひと月早いですね。
今月もストレッチ行いました。
首をゆっくり上、下、右、左に
回して後は腕も両手組んで上、下に!🧘
寒いので肩も首も腕もカチコチにになってしまいます。ゆっくりゆっくり動かして
血流も良くなりました。✨