ひめぶろぐ - 日々のつぶやき

2025.02.12

今週のヨガ🧘

 

本日はヨガの日🧘

水曜日の午前１１時５０分の時間に始まります。

３０分と決められた時間ですが

自分の身体の硬さに気付かされ

ます。

やっていると硬さがほぐれてくるのがわかります。✨

続けてやる事が大事ですね🎶

 

 

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