ひめぶろぐ - 日々のつぶやき

2025.02.26

ヨガの日🧘

本日はオンラインでヨガを行いました。🧘

ゆっくりゆっくり吐いて、吸って呼吸を行い、腕や足を伸ばして伸ばして終わる頃には身体がほぐれて、良い気持ち✨