ひめぶろぐ - 日々のつぶやき

 先日、社内でオンラインのヨガレッスンを開催しました♪

みんなで大きく伸び〜っ！片手を高く上げて深呼吸しながら、日頃のデスクワークで固まった背中や肩をじっくりほぐします。

後半は、足をぐぐっと持ち上げる少し難易度の高いポーズにも挑戦！ 「き、効く〜〜！」なんて声もあがりつつ（笑）、みんなで楽しく身体を伸ばしました

みんなで一緒に体を動かすことで、リフレッシュはもちろん、良いコミュニケーションの場にもなります。

「体が硬いけど大丈夫かな…？」とドキドキしていた社員も、終わる頃には少しスッキリ！

急な気温差や低気圧で自律神経が乱れやすい時期ですが、しっかりと体をケアしながら、元気に業務に取り組んでまいります！💪✨