ひめぶろぐ - 日々のつぶやき

ヨガ🧘

今日のヨガです。🧘 天気予報ではこれから今晩は雨模様🌧️ 少し気温も下がる様ですが気温差で体調を崩さない様にしていきたいですね、規則正しい生活、睡眠、栄養に気をつけて行きましょう！🤗

今年もつばめが🐦‍⬛

つばめが来て忙しくしています。巣作りを初めるのでしょうか！🪹 ここから私達も見守りが続きます。

㈲モリタ様工場見学🤗

浜松市より有限会社モリタ様３名の方が５Ｓを目的に工場見学に来られました。昨日、お礼のメールを頂き早速会社と家のお掃除をしたとの事でした。

紫陽花

庭にある紫陽花、色々な種類の花のつぼみが色づいてきました。🌱これから楽しみです。✨

自然の中🏞️

八ヶ岳高原大橋、それに続くまっすぐな道路、空気も新緑も美しい！

堤直美さんの彫刻✨

数年前に、堤直美さんの彫刻を知人から譲り受け当社の会議室に展示してあります。✨ 堤直美さんは日展でも何度も受賞している長泉、日本中でその名前は知られています。✨ これからも大切に展示して行きます🤗

5月の健康プリント💫

健康プリントです。気温が上がっても湿度が低く過ごしやすい時期です。何となく身体の疲れや不調を感じる時期です。（深呼吸）深い呼吸をすると心も身体もスッキリします。ゆっくりした呼吸を行い心も身体もリラックスしましょう！

久しぶりのヨガ🧘

長かったゴールデンウィーク後のヨガ🧘です。仕事モードに身体も戻りましたが、朝と昼の寒暖差があり少し頭痛がでたり、だるさがでたりで気が重くなりますがヨガをやって楽になりましょう！✨ 今週は気温も上がっていきそうです、熱中症にも気をつけて行いましょう🤗

今月のウォーキング！！

ゴールデンウイークも明けましたね。みなさん、いかがお過ごしでしたか？また、お仕事も頑張っていきましょう．．．．．．今日は、五月晴れ。気持ち良くウォーキング　ウォーキング！！

JR最高地点（野辺山駅）

JR最高地点駅の野辺山駅に行ってきました。🏔️ 目の前に八ヶ岳、雄大な景色を見ていると、何か小な事を気にしなくても良いんじゃない何て思っちゃいます🤗自分の小ささに気がつきました

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